La finalidad de este taller es brindar un espacio para que los niños se acerquen al yoga jugando, explorando su propio cuerpo y sus posibilidades de movimiento; aprendiendo a reconocer y manejar sus emociones mediante recursos como la respiración.
La modalidad del taller es un encuentro semanal, en grupos que no excedan los 6 niños. Cada encuentro tiene una hora de duración, dentro de la cual se realizarán juegos, series dinámicas de posturas de yoga o "asanas", ejercicios de respiración y relajación.
Habrá un momento dedicado a la expresión artística, como dibujar y pintar mandalas, construcciones con material reciclado, pequeñas esculturas, etc., lo que favorecerá el despliegue de la creatividad.
El objetivo del taller es que los niños obtengan los beneficios del yoga y lo incorporen a sus vidas de una manera lúdica y expresiva.
La práctica de yoga en los niños desarrolla la concentración y la sensibilidad, aumenta la autoestima, la confianza y la autonomía.
